{"id":19164,"date":"2026-04-13T21:38:11","date_gmt":"2026-04-14T00:38:11","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.gladiadoressup.com.br\/?page_id=17421"},"modified":"2026-04-15T05:21:31","modified_gmt":"2026-04-15T08:21:31","slug":"como-trabalhamos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gladiadoressup.com.br\/es\/como-trabalhamos\/","title":{"rendered":"Como Trabalhamos"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tReserve agora<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\n<\/svg>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n \n \n \n<\/svg>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Como trabalhamos?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

1<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Recep\u00e7\u00e3o dos Participantes<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tDirecionamos para a fila de check-in.<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

2<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Check-in<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tConfirmamos presen\u00e7a.<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

3<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Venda de adicionais pagos <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tCapinhas imperme\u00e1veis para celular e capta\u00e7\u00e3o de imagens pelo drone<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

4<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Trocar de roupas e guarda de pertences<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tDirecionamos os participantes para: guarda volumes e trocador<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

5<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Equipamento e Prepara\u00e7\u00e3o<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tEquipamos todos com coletes salva-vidas e Remos, organizando cada participantes do grupo<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

6<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Instru\u00e7\u00f5es T\u00e9cnicas<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tExplicamos: Como subir na prancha, como remar corretamente, como manter o equil\u00edbrio e regras de seguran\u00e7a<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

7<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Entrada na \u00c1gua<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tConduzimos o grupo at\u00e9 o ponto estrat\u00e9gico para assistir o nascer do sol<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

8<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Fotos Durante a Experi\u00eancia <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tTiramos fotos espont\u00e2neas, fotos individuais e fotos em grupo<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Retorno<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tOrganizamos todo o grupo para voltarmos juntos e em seguran\u00e7a<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

10<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Finaliza\u00e7\u00e3o na Areia<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tTiramos fotos finais e participantes s\u00e3o orientados sobre o envio das fotos<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Aula de Stand Up Paddle \nem Copacabana<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Se voc\u00ea est\u00e1 pensando em experimentar pela primeira vez, aqui est\u00e1 tudo que voc\u00ea precisa saber sobre como \u00e9 uma aula de stand up paddle em Copacabana, o que levar, o que esperar e algumas dicas para aproveitar ao m\u00e1ximo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tOnde Acontecem as Aulas de Stand Up Paddle em Copacabana\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tAs aulas de stand up paddle em Copacabana costumam acontecer na altura do Posto 6, trecho da praia conhecido por suas \u00e1guas mais calmas, especialmente nas manh\u00e3s de mar\u00e9 baixa.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Passo a passo para chegar<\/strong><\/p>

1. Des\u00e7a no ponto de \u00f4nibus \u201cJoaquim Nabuco\u201d<\/p>

2. Atravesse em dire\u00e7\u00e3o ao mar e caminhe at\u00e9 o Quiosque Tropik<\/p>

3. Olhe para o mar e v\u00e1 at\u00e9 a areia, logo atr\u00e1s do Tropik<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tComo \u00e9 o Treinamento Antes da Aula\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tA aula come\u00e7a na areia. O instrutor explica os princ\u00edpios b\u00e1sicos de equil\u00edbrio, postura correta e t\u00e9cnicas de remada.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Voc\u00ea aprende:<\/p>

\u2022\u00a0como subir na prancha
\u2022 onde posicionar os p\u00e9s
\u2022 como usar o remo
\u2022 que fazer se cair na \u00e1gua<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Dura\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de 10min<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tO Que Levar Para Sua Aula\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tAntes de colocar os p\u00e9s na prancha, \u00e9 importante preparar sua mochila com alguns itens essenciais para garantir conforto e seguran\u00e7a:\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u2022 Protetor solar resistente \u00e0 \u00e1gua
\u2022 Bon\u00e9 ou viseira
\u2022 \u00d3culos escuros com cordinha de seguran\u00e7a
\u2022 Roupa de banho (mai\u00f4, sunga ou bermuda)
\u2022 Camiseta UV ou rashguard (opcional, mas recomendada)
\u2022 Toalha e uma troca de roupa seca
\u2022 \u00c1gua e um lanchinho leve<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tQuanto tempo dura a experi\u00eancia\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tA aula costuma durar entre 30 minutos e 1 hora, o n\u00edvel de esfor\u00e7o \u00e9 leve a moderado, dependendo do mar e do seu condicionamento.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n \n \n \n<\/svg>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\n<\/svg>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\"Prancha<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
Desde: R$<\/span>179.00<\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/article>
\"Amanhecer<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
Desde: R$<\/span>159.00<\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/article><\/section>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reserve agora Como trabalhamos? 1 Recep\u00e7\u00e3o dos Participantes Direcionamos para a fila de check-in. 2 Check-in Confirmamos presen\u00e7a. 3 Venda de adicionais pagos Capinhas imperme\u00e1veis para celular e capta\u00e7\u00e3o de imagens pelo drone 4 Trocar de roupas e guarda de pertences Direcionamos os participantes para: guarda volumes e trocador 5 Equipamento e Prepara\u00e7\u00e3o Equipamos todos com coletes salva-vidas e Remos, organizando cada participantes do grupo 6 Instru\u00e7\u00f5es T\u00e9cnicas Explicamos: Como subir na prancha, como remar corretamente, como manter o equil\u00edbrio e regras de seguran\u00e7a 7 Entrada na \u00c1gua Conduzimos o grupo at\u00e9 o ponto estrat\u00e9gico para assistir o nascer do sol 8 Fotos Durante a Experi\u00eancia Tiramos fotos espont\u00e2neas, fotos individuais e fotos em grupo 9 Retorno Organizamos todo o grupo para voltarmos juntos e em seguran\u00e7a 10 Finaliza\u00e7\u00e3o na Areia Tiramos fotos finais e participantes s\u00e3o orientados sobre o envio das fotos Aula de Stand Up Paddle em Copacabana Se voc\u00ea est\u00e1 pensando em experimentar pela primeira vez, aqui est\u00e1 tudo que voc\u00ea precisa saber sobre como \u00e9 uma aula de stand up paddle em Copacabana, o que levar, o que esperar e algumas dicas para aproveitar ao m\u00e1ximo. Onde Acontecem as Aulas de Stand Up Paddle em Copacabana As aulas de stand up paddle em Copacabana costumam acontecer na altura do Posto 6, trecho da praia conhecido por suas \u00e1guas mais calmas, especialmente nas manh\u00e3s de mar\u00e9 baixa. Passo a passo para chegar 1. Des\u00e7a no ponto de \u00f4nibus \u201cJoaquim Nabuco\u201d 2. Atravesse em dire\u00e7\u00e3o ao mar e caminhe at\u00e9 o Quiosque Tropik 3. Olhe para o mar e v\u00e1 at\u00e9 a areia, logo atr\u00e1s do Tropik Como \u00e9 o Treinamento Antes da Aula A aula come\u00e7a na areia. O instrutor explica os princ\u00edpios b\u00e1sicos de equil\u00edbrio, postura correta e t\u00e9cnicas de remada. Voc\u00ea aprende: \u2022\u00a0como subir na prancha \u2022 onde posicionar os p\u00e9s \u2022 como usar o remo \u2022 que fazer se cair na \u00e1gua Dura\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de 10min O Que Levar Para Sua Aula Antes de colocar os p\u00e9s na prancha, \u00e9 importante preparar sua mochila com alguns itens essenciais para garantir conforto e seguran\u00e7a: \u2022 Protetor solar resistente \u00e0 \u00e1gua \u2022 Bon\u00e9 ou viseira \u2022 \u00d3culos escuros com cordinha de seguran\u00e7a \u2022 Roupa de banho (mai\u00f4, sunga ou bermuda) \u2022 Camiseta UV ou rashguard (opcional, mas recomendada) \u2022 Toalha e uma troca de roupa seca \u2022 \u00c1gua e um lanchinho leve Quanto tempo dura a experi\u00eancia A aula costuma durar entre 30 minutos e 1 hora, o n\u00edvel de esfor\u00e7o \u00e9 leve a moderado, dependendo do mar e do seu condicionamento. De: R$159.00 De: R$179.00<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-19164","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gladiadoressup.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gladiadoressup.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gladiadoressup.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gladiadoressup.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gladiadoressup.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19164"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/gladiadoressup.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19164\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19518,"href":"https:\/\/gladiadoressup.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19164\/revisions\/19518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gladiadoressup.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}